喝什么茶才可以起到祛斑排毒淡化黑色素的效果？

玫瑰花茶：玫瑰花具有清火潤(rùn)喉，降火氣。具有消斑，除皺，活血美肌，養(yǎng)顏美容之功效，是花中之王。其性質(zhì)溫和，暖胃養(yǎng)肝，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容并有有效消除人體疲勞，愈合傷口，并保護(hù)肝臟胃腸的功能，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶亦有助于促進(jìn)新陳代謝。預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)以及腰酸背痛的女性特別有效。

百合花茶：去火寧心安神，清涼潤(rùn)肺，可以潤(rùn)肺止咳，能治咳嗽，還能減輕胃疼。多飲有安睡作用。而且可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

不能和茶葉一起沖泡：在沖泡玫瑰花的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯(cuò)的選擇。不過玫瑰花千萬(wàn)不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會(huì)影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會(huì)大幅度的減弱。

不適合每天服用：在夏天的時(shí)候千萬(wàn)不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過快，那么身體的健康就會(huì)受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-女性排毒吃什么好？喝什么茶可以排毒

美容祛斑喝什么茶好？每天一朵好容顏。

玫瑰花和什么搭配成茶，養(yǎng)顏美容？

玫瑰花茶喝起來(lái)簡(jiǎn)單，但是泡起來(lái)難，特別是要泡出水平，使養(yǎng)生的價(jià)值得到最大利用，就更難了。玫瑰花茶的泡飲方法很有講究，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“水+玫瑰花”。

玫瑰花茶以干燥花苞沖泡而成，一壺約放10朵花苞，燜5分鐘就可飄散出淡雅的清香，在飲用時(shí)還可加一些蜂蜜。

玫瑰花茶注意事項(xiàng)：

不能高溫，80度左右為佳，因?yàn)楦邷囟瓤梢园焉仄茐牡?，還可以破壞掉活性物質(zhì)。

長(zhǎng)時(shí)間浸泡，效果才好，水才能呈現(xiàn)紅色，口味也更好，如果是高溫，就出現(xiàn)土黃色，很苦澀。泡“花”茶也可用蓋碗沖泡，沖泡后要立即蓋上蓋兒，另外“花”茶不宜久喝，三杯五杯合適，再喝便要淡如白水了。

如何搭配

1、玫瑰花茶加冰糖搭配

念雅堂玫瑰干花蕾、冰糖可以散淤氣，通氣血，喝起來(lái)特別芳香濃郁。

2、金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者；長(zhǎng)期服用效果顯著。

3、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、念雅堂玫瑰花

做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

4、豆益母草枸杞玫瑰茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。

功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣

花茶“喝、觀、品”

喝“花”茶也含藏著文化內(nèi)涵，同時(shí)要注重的是觀、賞最后是品。

觀“花”在被水沖泡時(shí)旋轉(zhuǎn)的美感，賞“花”在水中慢慢展開的形態(tài)。

品其香味便不同一般了，尤其情侶之間，這種意境是能讓人感覺到非常浪漫。

對(duì)女性朋友來(lái)說，玫瑰花作為一種花茶，不僅可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，使女性皮膚光滑、面色紅潤(rùn)。雖然玫瑰花茶養(yǎng)生價(jià)值高，但也不能大量飲用，因?yàn)槠浜卸喾N微量元素和維生素，胃不好的人，可能對(duì)胃和腸道造成負(fù)擔(dān)。

1、玫瑰搭配茉莉花

功效與作用：令皮膚具彈性、有光澤，能排毒養(yǎng)顏、抗衰老、防治便秘，并可預(yù)防上呼吸道感染。

2、玫瑰搭配薰衣草

功效與作用：可促進(jìn)消化、加快血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。

擴(kuò)展資料：

玫瑰花茶的禁忌人群：

1、陰虛體質(zhì)者

中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花藥性溫?zé)?，常喝?huì)耗傷陰液，加重陰虛所引起的癥狀，不利于健康。

2、過敏體質(zhì)

過敏體質(zhì)飲用玫瑰花茶極有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)出現(xiàn)紅疹等癥狀。

3、易便秘者

玫瑰花性溫，偏熱且有收斂作用，會(huì)使飲用者便秘的情況加重。

4、孕婦

孕婦不能飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú璧幕钛δ芸赡軙?huì)不利于胎兒成長(zhǎng)。

喝玫瑰花茶的好處：

美容養(yǎng)顏。玫瑰花茶能平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚、改善皮膚干枯。

緩和情緒、紓解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

順行血?dú)?，調(diào)理。女性生理玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理女性生理問題。

調(diào)節(jié)體質(zhì)。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，且有消除疲勞，愈合傷口，并能保護(hù)肝臟胃腸功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)-女性常喝玫瑰花茶有什么好處？最佳搭配推薦

人民網(wǎng)-美容養(yǎng)顏緩和情緒 女性喝玫瑰花茶好處多

1、玫瑰+黃芪

補(bǔ)氣固表、月經(jīng)提前、氣虛乏力、免疫力低下的朋友，多多這樣泡來(lái)喝，效果很好喲。

2、玫瑰+黑枸杞

黑枸杞子和玫瑰花一起泡水喝，這杯茶被稱作“”，黑枸杞的花青素和玫瑰花的活性完美結(jié)合，活血化淤抗氧化，想要提升皮膚彈性，緊實(shí)皮膚，讓肌膚細(xì)胞恢復(fù)年輕狀態(tài)才是根本。

3、玫瑰+紅枸杞

枸杞搭配對(duì)氣血調(diào)節(jié)功效最佳；玫瑰花茶是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的最佳選擇，女人多喝有利于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，疏肝理氣、美容養(yǎng)顏、加快新陳代謝。

4、玫瑰+當(dāng)歸

當(dāng)歸能入藥，也能作茶飲，既能補(bǔ)血活血，又能滋補(bǔ)身體 洛施的玫瑰茶有很好的活血、調(diào)經(jīng)及緩和情緒功效，對(duì)于血液運(yùn)行不暢引起的痛經(jīng)可以通過當(dāng)歸玫瑰茶溫暖中宮，活血化淤，有很好的疏通作用！ 通常體內(nèi)有淤血的人皮膚容易干燥，當(dāng)歸玫瑰茶還可以緩解皮膚干燥，讓氣色更好！

5、玫瑰+黨參

玫瑰有很好的活血、調(diào)經(jīng)及緩和情緒功效，對(duì)于血液運(yùn)行不暢引起的痛經(jīng)可以通過當(dāng)歸玫瑰茶溫暖中宮，活血化淤，有很好的疏通作用；黨參則補(bǔ)氣，健脾，益肺。

擴(kuò)展資料：

玫瑰花有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。

玫瑰花茶三大好處：

1、消除疲勞增強(qiáng)體質(zhì)

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)都有良好的作用。

2、改善腸胃調(diào)理氣血

玫瑰花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)氣血的功效，所以經(jīng)常喝飲對(duì)身體機(jī)制增強(qiáng)有明顯作用。

3、美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)止痛

玫瑰花茶還有一個(gè)神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤(rùn)皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時(shí)對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。

參考資料來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)-玫瑰花茶有3個(gè)大功效 玫瑰蜜棗茶最強(qiáng)護(hù)膚攻略

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適 玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水

桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

[祛斑]:

紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤(rùn)皮膚除皺祛斑.對(duì)喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,

牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密.

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對(duì)雀斑有明顯消除功

[減肥]:

馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓

荷葉+減脂葉+甜菊葉

[美胸]:

迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育

[便秘]:

洋甘菊＋馬鞭草 =治療長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化、大麥茶、越南苦瓜干

[喉嚨痛]:

玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等

[肝胃]:

薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效

苦丁茶加決明子可治療肝炎

野菊花＋百合花＝清肝火潤(rùn)肺

洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

[清火]：

金蓮花＋貢菊+竹葉青＝清熱降火，清暑解熱

[高血壓]：

血紅茶＋田七花＋山揸干＝降底血壓，軟化血管

靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩(wěn)定糖血值

人參花+三七花=清熱解毒，減肥降壓

[糖尿病]：

甜菊葉 米菊 靈芝片 可治療糖尿病

[頭痛]：

薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

[解酒]：

薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

[滋陰補(bǔ)腎]：

貢菊+勿忘我 =具有滋陰補(bǔ)腎，清熱解毒的功效

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補(bǔ)腎

[祛口氣]：

檸檬片＋金蓮花＝去口臭

[調(diào)經(jīng)]:

天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調(diào)經(jīng)止痛,腰酸背痛,白帶異味等

[風(fēng)濕]：

天山雪蓮+紅花+枸杞

[燉湯]：

洋參片 人參花 三七花 靈芝片

【玫瑰花茶沖泡方法】

一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來(lái)沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

二、水：水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

三、洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

四、飲用：沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

【食療方】

每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，代茶飲?？山∥敢婺c、理氣止痛。

玫瑰花茶是一年生的灌木，種類多達(dá)一萬(wàn)多種，一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。對(duì)于重視視覺享受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶花茶也是不錯(cuò)的選擇。

泡制方法：

原料：

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

【調(diào)制】

1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

【小貼士】

和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來(lái)。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

對(duì)于女性來(lái)說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。

要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

玫瑰花與“1物”泡茶，提升免疫力，美容養(yǎng)顏，改善氣血不足