感謝頭條邀請，茶從神農(nóng)藏百草到現(xiàn)在的茶余飯后生活必備經(jīng)歷了藥用價值，食用價值，品飲價值幾個階段，每個階段都扮演著重要的角色，從宋代飲茶之風(fēng)盛行到現(xiàn)在飲茶成也人們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，茶是日常生活中必備品，尤其是在江南地區(qū)，由于是茶葉的種植區(qū)，所以茶在家庭生活中已經(jīng)成為不可缺少食品！對于長期喝茶的人來說，茶就如同我們做飯的佐料，如一日不飲如同食不知味的感覺！我是汲老，帶你品好茶！

喝茶對抵抗霧霾有用嗎？

歡迎關(guān)注【懂茶帝】

綠茶抗霧霾效果顯著茶葉里的茶多酚有消炎，而通過吸收粉塵以后影響我們的消化系統(tǒng)。而茶多酚恰恰能夠把這種消炎的效果發(fā)展到淋漓盡致，而不是吃藥。也就是說，六大茶類其實都具備消炎抗霾的功效。在茶類中，綠茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果也較為顯著。

白茶潤肺、消炎白茶的保健效果極佳，具有很高的藥用價值，近年來關(guān)注度急速上升。根據(jù)民間長期飲用和實踐及現(xiàn)代科學(xué)研究、證實，白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。

白茶五行歸金，口感辛香，入于肺經(jīng)，所以養(yǎng)肺宜喝白茶。肺主氣，從自然界吸入清氣，把體內(nèi)濁氣排出；主宣發(fā)，若肺失宣散，會出現(xiàn)咳嗽吐痰、胸悶鼻塞等癥狀；肺主肅降，清肅下降，若失調(diào)，則可出現(xiàn)呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通調(diào)水道，若功能失常，會出現(xiàn)水腫、小便不利等病變。

由于嚴重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。中醫(yī)師推薦大家，在這樣的天氣里不妨喝點藥茶來護肺，不僅可以護肺，還能夠清除體內(nèi)沉積的霧霾。

朋友圈也出現(xiàn)了很多防治霧霾的“良方”。例如“霧霾清肺茶”：羅漢果20克，烏梅15克，百合10克，廣金錢草10克，羅布麻10克，煎水代茶飲，每天數(shù)次。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師卿照前說：這個藥方里的羅漢果、烏梅、百合確實均有止咳作用，能緩解霧霾引起的咳嗽癥狀，但不能說是對防治霧霾的方子。廣金錢草有消炎的作用，羅布麻有降壓的作用，都不是治療呼吸道疾病的中藥；且羅布麻對于低血壓人群還有副作用，建議不要隨意服用，使用這個藥方前，最好先咨詢醫(yī)生，看自己是否適合。

防霧霾，還是得戴口罩，有條件的安裝空氣凈化器，日常生活中可以多吃一些菌類、大蒜、洋蔥、茄子、豆類、粗糧等富含B族維生素的食物，增強身體免疫力。

每天分享實用茶知識，邀請專業(yè)人士為你答疑，歡迎關(guān)注我們哦！