很多人用玉米須泡水喝，玉米須對身體的好處都有什么？
預防肥胖、利尿消腫、維持肝膽健康、防暑降溫、保護心血管等都是玉米須對人類身體的好處，人們適量服用它能維持身體健康。
一、預防肥胖
玉米須是一種低脂低熱量的健康食材，人們用它泡水喝能加快身體新陳代謝，防止多余水分在身體內(nèi)滯留，而且能促進身體內(nèi)的脂肪燃燒，會減少身體對脂肪和熱量的吸收，能讓人類體重保持正常，可有效預防肥胖發(fā)生，經(jīng)常服用它還能起到一定的減肥作用，能避免人體因肥胖而出現(xiàn)其他疾病。
二、利尿消腫
玉米須具有很好的利尿作用，它能加快人體內(nèi)氯化物的排出，也能提高腎功能，對人類因多種原因引發(fā)的身體水腫和水蛭流都有很好的緩解作用，能讓人體內(nèi)的多余水分隨代謝排出體外，會讓身體腫脹的癥狀減輕。但人們因腎炎和腎病綜合征導致身體水腫時還要配合相隔一米需不能讓病情好轉。
三、維持肝膽健康
人們服用玉米須以后能加快身體內(nèi)膽汁生成和排出它具有很好的利膽作用，能防止膽汁在身體內(nèi)堆積，也能防止慢性膽囊炎出現(xiàn)，經(jīng)常用它泡水喝，能維持肝膽功能穩(wěn)定，防止肝膽類疾病出現(xiàn)，如果把它與茵陳一起服用還能加快身體內(nèi)濕氣排出具有利濕退黃的作用，能預防黃疸出現(xiàn)。
四、防暑降溫
玉米須是一種性質(zhì)含量的保健，食材，它能清熱解毒也能清除濕熱，而且具有涼血瀉熱的重要功效，適合人們在夏天沖泡飲用。人們在夏天用玉米須泡水喝，能為身體補充水分，而且能起到防暑降溫預防中暑的重要作用，它對人類因天氣炎熱導致的食欲不振也有一定緩解作用，能增加食欲，促進消化。
玉米須泡水喝可以起到，降低血壓血糖，同時也能夠防御動脈粥樣硬化和心腦血管類型的疾病出現(xiàn)，玉米須有利尿的作用，可以減輕水腫，改善我們?nèi)梭w的新陳代謝。
玉米須有利水消腫、利濕退黃的作用,可以用水腫、小便不利、神疲乏力、肢體倦怠人群的輔助治療,比如慢性腎功能不全、心功能不全等。
能夠增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，可以降血脂，可以降血糖，可以消除水腫。
玉米須泡水喝有哪些功效？
很多朋友喝過玉米須水，不過不清楚這玉米須水對咱到底有什么好處。中醫(yī)學上，玉米須叫做“蜀黍須”，它性平、味甘而淡，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，總之，咱們經(jīng)常用玉米須煮水喝，或者泡茶喝（被稱為玉米須茶，還有地方叫龍須茶），能夠利尿消腫，平肝利膽，常用于慢性或急性腎炎、身體水腫，還用于慢性或急性肝炎，對于尿路結石、膽道結石、小便不利，有潛在預防習慣性流產(chǎn)的效果。
很多朋友看到這效果不滿意了，利尿消腫，預防結石，就完了？這和咱看到的資料還有差別啊，這玉米須煮水泡水不是還能降血糖、降血脂、降血壓嗎？難道它沒有這些效果嗎？先別急，有不少實驗都證明了玉米須泡水或煮水的確有一些潛在改善三高的效果，不過我們來看看它們到底是什么樣的實驗吧，首先玉米須的煎服藥劑（曬干的玉米須），如果注射到甲醛體內(nèi)的話，能發(fā)現(xiàn)一定擴張末梢血管的效果，因此考慮它可能有潛在擴張血管，降壓的效果。在一些對小鼠和家兔的實驗中，玉米須的發(fā)酵制劑也體現(xiàn)出一些平穩(wěn)血糖的效果，所以同樣考慮過玉米須是否也對血糖有著潛在的改善功效。
不過一定要清楚，這些實驗首先都是在動物性實驗、體外細胞實驗中進行的，在臨床上是否有相同的功效還需更多實驗，特別是更多臨床實驗，在動物上的效果并不能等同于在人體上的效果；另外，不少實驗中會用到玉米須的提純成分或者汲取成分，它們的劑量較高，這和常規(guī)攝入某種食物所提供的劑量無法等同，不一定能起到相同的效果。我們還是應當理性看待玉米須所提供的功效，比如很多朋友相信玉米須可以降血糖、降血脂，降血壓，喝過量的玉米須水，但實際上可能沒有太大效果，還可能增加腎臟代謝負擔。
適當飲用玉米須水是不錯的選擇，玉米須有生津利尿的效果，其實對于高血壓、高尿酸患者來說有一定的輔助功能，高血壓患者可以通過多排尿排出更多鈉離子，鈉離子的過量可能會升高血管外滲透壓濃度，壓迫血管，升高血容量，從而升高血壓；高尿酸患者也可通過排尿帶出部分尿酸，從而達到調(diào)節(jié)血尿酸的效果。口渴的時候和玉米須水能很好地起到解渴效果，對于在傳統(tǒng)醫(yī)學上，有“消渴癥狀”的糖尿病患者來說，適當喝一些玉米須水也是不錯的選擇。
用玉米須泡水喝，能降血脂，調(diào)節(jié)血糖，降血壓，清熱利尿，還能去除身體內(nèi)的濕熱之氣，減少心血管病的發(fā)病率等，所以常用玉米須泡水喝很有好處。
1.消腫利尿：玉米須泡水可以清熱，祛除機體內(nèi)的濕氣，有效調(diào)節(jié)腎臟肝膽等器官的新陳代謝，改善這些器官的功能，可以去水腫，降血壓。
2.降血壓降血糖：玉米須泡水的降血壓和降血糖作用顯著，玉米須煮水還能補充維生素K，具有促進血凝的功效。
3.清肝利膽：玉米須泡水可以調(diào)節(jié)膽汁的生成，預防蛋白尿和糖尿病，治療肝炎、膽囊炎、膽結石、尿道炎、膀胱炎等疾病，還能解暑。
玉米須是玉米頭上的細毛,泡水喝有利水消腫,利水消腫,利水通淋,對于水濕停蓄之水腫,小便不利等癥，平肝利膽的作用。
降低血壓血糖，消腫止痛，清熱去火，補脾益肝，理氣補血，排毒養(yǎng)顏，還能夠預防一些疾病，提高身體免疫力。