盛夏吃西瓜為什么功益多

營養(yǎng)分析

1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善；

2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養(yǎng)；

3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質；

4. 吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；

5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

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學會放棄

滾滾紅塵，蕓蕓眾生。每個人降生到這個世界上，便充滿了無奈，充滿了放棄。

我們不可能選擇自己的性別，因為上天已經給你安排好這一切。

我們不可能選擇自己的外貌、高矮、胖瘦，因為這一切都是由你的DNA決定的。

我們不可能選擇自己的民族，因為這是你的父母決定的……

如果你是男孩你便放棄了女孩所擁有的，反之亦然。

如果你長的出眾你便放棄了平凡的人所擁有的，反之亦然。

如果你擁有了中華民族的博大精深，你便放棄了美利堅民族的熱情叛逆，反之亦然……

盡管如此多的無奈，使我們作出了如此多的放棄，但是面對著人生的十字路口，你又該做出如何的選擇呢？他們都作出了放棄，他們的放棄換來的是成功。但并不是每次放棄都意味著成功，其間必須經歷的痛苦曲折是常人難以想像的。但是如果沒有放棄便決不會有他們的成功。

放棄是無奈的，放棄可能是痛苦的，但是你的每次放棄都將無愧于自我，學會了放棄你才能夠向成功的彼岸邁進。在不斷的放棄與選擇中展現出真正的自我

學 會 放 棄

有這樣一道選擇題：父母離異，你選爸爸還是選媽媽？

有這樣一道選擇題：妻兒同時落水，你選妻子還是選孩子？

有這樣一道選擇題：路人被搶，你選見義勇為還是選安份守己？

……

人生或許可以比為一份試卷，它有大量的選擇題，但不可不選并且還不以分數計算。有時，A或B你都不想放棄，但它無疑是一道單選題，它告訴你：你必須學會放棄。

根據辯證原理，放棄是另一種形式的不放棄。簡單說來，放棄A就是對B的不放棄。如果A與B是天平兩端，地位同等，你必定會有心靈的交戰(zhàn)，但是一經選出，已經沒有回頭路了，這時要放棄的不僅僅是一個選項，還要放棄所有遺憾甚至悔恨，放棄這些是因為人生只能往前走，背負著多余的包袱無疑讓人走得累而慢，不是嗎？

放棄一個選項并不是放棄一個選題，更不是放棄整張試卷。也許有時會做錯誤的選擇就像做錯了一件事，但如果因為做錯了一件事而懷疑你全部的能力，懷疑整個人生進而喪失信心勇氣，這無疑是愚蠢可笑、可悲的。雖然做了一個不正確的選擇，但請不要放棄下一個選擇題，否則你的人生將裹足不前，不是嗎？

放棄并不意味著麻木不仁。喪失人格和原則是可恨的。知善惡、辨是非往往是應當優(yōu)先考慮的。這時，選A或選B你應當斬釘截鐵，立場堅定。當然，有時黑與白之間會夾雜著灰色，正如人生不能簡單地說是好與壞，人不能簡單地區(qū)分為好人、壞人。有時會浮云遮望眼，或是霧里看花，需要你去撥開云霧；有時選擇了對的還要有正確的行動，不能好心辦壞事，就像去救溺水者不能不考慮自己的能力，不會游泳卻一頭扎進水里，雖精神可嘉但卻還得勞動他人去救你，實在不值得稱道，不是嗎？

放棄是個多義詞，有時它叫選擇；

放棄是條分岔路，雖然地球是圓的，但還是要慎重，因為它有時指向迷宮；

放棄是條河，也許你游過去才發(fā)現上面有座橋，但請一笑置之吧，你還要趕路；

放棄嗎？希望你能選對！

科學家找來馬林魚做試驗：在水池中用一大塊玻璃隔著，馬林魚總想能夠沖過去， 卻碰到玻璃，一次、兩次、三次，十多次了，馬林魚碰得頭破血流，仍然向著玻璃沖 去，仍然又是頭破血流……

學會放棄！

學會放棄，放棄不是舍棄，是一種等待，等待更好的時機?！傲x”字化身的武圣 關公，不也有過“降漢不降曹”的經歷？可他“人在曹營心在漢”，心中總想著扶劉 復漢，最終就有了“千里走單騎”的壯舉！

學會放棄，放棄不是退避，是一種貯蓄，貯蓄更大的勇氣。古語謂“大丈夫能屈 能伸”，“能屈”不是懦弱，是一種長遠的策略，是為了“伸”得更遠。拳頭收回來， 是為了更有力的打出去。越王勾踐臥薪嘗膽，最終取得大敗吳國的戰(zhàn)績。

學會放棄，不要硬挺著堅持，這樣只會消磨你的意志，終究會迷失自己。一味地 堅持再堅持，只能作出無端的犧牲，這是一種愚蠢者的傻與癡?？酌鞒錾接谐錾降妮x 煌。約瑪.奧利拉使諾基亞放棄電視機制造、機械以及其他產業(yè)，專心搞好電信業(yè)和移動電話業(yè)務，自有他的奧妙之處。握住手中最后一張牌固然美麗，那得看看你的臉 上掛滿淚水還是寫著笑意。

學會放棄，永遠不要放棄的是你人格的尊嚴、做人的本質。放棄了榮華富貴，文天祥寫下“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的豪言；放棄了懦弱茍且，聞一多便 有了面對敵人槍口仍然挺身，大義凜然發(fā)表最后一次講演的壯舉；放棄了美國面粉， 朱自清用死詮釋了一個中國男兒的骨氣。正確地選擇放棄，會有一種更多的得到、更 大的自豪！

學會放棄，放棄是一針清醒劑。讓你靜下心來反思，讓你的頭腦更加清晰。做什 么事都得量力而行，你不會一伸手就能摸著天際。學會放棄，放棄是一個更新的起點。