一、茶油比橄欖油還好，營(yíng)養(yǎng)豐富，有內(nèi)行的人介紹一下什么牌子好？

我就記得我爸在余干買了兩瓶茶油感覺不錯(cuò)，就是忘了牌子。

1、食用油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要取決于油酸，山茶油中油酸含量為78%~90%，橄欖油中油酸含量65%~78%。

2、山茶油和橄欖油中都含有一種叫角鯊烯的物質(zhì)，它有很好的富氧能力，對(duì)缺氧抗疲勞，提高人體免疫力有很大的功效，一般來(lái)說(shuō)，山茶油中，角鯊烯的含量要稍稍優(yōu)于橄欖油。

3、山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，七善茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。

所以茶油是比橄欖油更好的

茶油有比橄欖油更好，七善茶油吧

買了很多牌子的茶油最后還是選了七善這個(gè)牌子，茶油純正，

二、吃山茶油有哪些好處?

茶油的好處還有預(yù)防高血壓、心臟病、癌癥患者、孕婦及嬰幼兒均適宜食用茶油。但茶油不是藥物，決不能替代藥品

三、吃茶油的作用和好處？？

(1)消除肥胖，身材性感;

(2)炒菜無(wú)油煙，廚房更干凈;

(3)滋潤(rùn)肌膚無(wú)色斑，柔嫩細(xì)膩有彈性;

(4)降低膽固醇清除自由基，血液循環(huán)更輕松;

(5)提高母乳產(chǎn)量、促進(jìn)胎兒發(fā)育、提高精子分泌;

(6)預(yù)防高血壓、穩(wěn)定心腦血管、抑制動(dòng)脈粥樣硬化;

(7)山茶甙、山茶皂甙、茶多酚含量高，，止痛祛火解毒消腫;

(8)對(duì)人體有益的氨基酸含量居各種植物油之冠，潤(rùn)肺清熱烏發(fā)明目;

(9)獨(dú)有角鯊烯富氧能力強(qiáng)，抗缺氧抗疲勞，提高人體免疫力，消炎抗癌。

·?適用人群：高血壓高血脂高血糖、孕婦產(chǎn)婦、肥胖、腸胃不調(diào)、糖尿病、腫瘤癌癥、口舌生瘡、過敏性皮膚、亞健康、中老年人、嬰兒孩子、運(yùn)動(dòng)員、精力不濟(jì)四肢乏力、白發(fā)禿頂頭發(fā)生叉、皮膚發(fā)黃有暗斑。

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四、吃山茶油有什么好處？有沒有正宗山茶油。

吃山茶油好處還是蠻多的、減肥、平衡膽固醇，甚至還可以護(hù)發(fā)和防止妊娠紋，不管是炒菜還是外用都很好，我給我家小寶吃的是齊云山高純山茶油，你可以參考下。