1. 熟普洱茶提神還是安神

喝普洱茶會引起失眠。普洱熟茶性質(zhì)溫和，容易引起失眠，但因為它含有能提神醒腦的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太濃，可能會導(dǎo)致夜間失眠。治療應(yīng)以維護為主。首先，我們應(yīng)該堅持早上慢跑20分鐘。第二，要調(diào)整思維方式，讓事情自然進行，保持冷靜。第三，我們應(yīng)該在睡覺前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽聽輕松愉快的音樂。

2. 普洱熟茶有安神作用嗎

涼枕里裝的物質(zhì)有多種，其作用也不同。一般情況下，夏涼枕里面填充的物質(zhì)是無害的植物的葉子。枝干應(yīng)該是茶類的樹木，有茶葉味道。一般會加一些茶葉，茶葉有安神的作用，它的清香氣味能讓你更好的入睡。也有的涼枕裝亞麻，亞麻在水中不易腐爛，并有防水作用。

3. 普洱茶熟茶提神嗎?

普洱生茶（餅茶），是指將曬青毛茶經(jīng)過高壓氣蒸，緊壓成型后，儲放在干燥自然通風(fēng)的環(huán)境，自然發(fā)酵而成的茶。

普洱熟茶則是將曬青毛茶在適宜的溫度和濕度條件下進行渥堆發(fā)酵，從而縮短轉(zhuǎn)化時間，人為發(fā)酵而成的茶。

生普的茶味更濃，刺激性更強，更加有助于提神醒腦，并且生普的抗氧化效果也更好。

4. 普洱茶是提神還是安神

提神醒醒茶排名第一是綠茶。

研究表明，茶氨酸與咖啡因是一對“好兄弟”。

茶氨酸與咖啡因可以產(chǎn)生拮抗效應(yīng)，有效抵消咖啡因?qū)θ梭w的副作用。

茶氨酸與咖啡因還有協(xié)同作用，同時攝入可以提高人的注意力與敏銳度，使人感到清醒、平靜。茶多酚與咖啡因結(jié)合會生成結(jié)合咖啡因，延緩咖啡因的吸收，降低人體對咖啡因的利用效率。也就是說，結(jié)合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之則提神作用越好。資料顯示，普洱熟茶和黑茶中結(jié)合咖啡因的比例可達20%左右，而未經(jīng)氧化和發(fā)酵的綠茶中結(jié)合咖啡因的比例僅僅2%。普洱茶和黑茶中的結(jié)合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；綠茶中的結(jié)合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。

綜合這些成分我們不難看出，綠茶有著優(yōu)秀的提神醒腦的作用，是醒神茶的不二之選。

5. 熟普洱茶提神嗎?

普洱熟茶可以提神！普洱茶之所以會有苦，是因為其中含「咖啡堿」，茶所以能提神醒目，就是因為這些「咖啡堿」，對人體神經(jīng)系統(tǒng)引起了興奮作用的效果。

真正健康的普洱茶品茗，并非透過苦味去求得提神醒目，而是從略帶苦意的茶湯，達到回甘喉韻功效。以比較幼嫩等級的茶菁所制成的普洱茶，都帶有苦味。

如有荷香的白針金蓮普洱散茶，或者現(xiàn)在生產(chǎn)比較高檔幼嫩的普洱茶，都帶有苦味。至于對苦味的處理，都是以沖泡方法來控制。同時也視各品茗者對苦味的接受程度，而泡出適當?shù)目辔恫铚?/p>