一、桑葉什么時(shí)候吃好

一般在下午吃好中飯后半小時(shí)，可以解暑，補(bǔ)充元?dú)?，清脂減肥

桑葉的功效與作用：

疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。用于風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

1、疏散風(fēng)熱：用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2、清肝明目：用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。

3、清肺潤(rùn)燥：用于肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用。

tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

當(dāng)然是霜降后桑，中醫(yī)良藥。治療高血壓告訴一個(gè)偏方:用玉米須煮水喝。如果用苦蕎麥、黃芪、地黃、天花粉、枸杞子、桑葉、菊花等，可以起到一定的效果。

中醫(yī)將桑樹(shù)葉稱(chēng)為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。

桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。

桑葉，桑皮的主要功效是清肺熱、止咳嗽，夏天采摘的就可以啊，春天的嫩葉當(dāng)然也行，到了冬天只怕樹(shù)上早沒(méi)了。治高血壓用桑葉泡茶就可以啊

當(dāng)然是霜降后桑葉了,中醫(yī)良藥啊。治療高血壓告訴一個(gè)偏方:用玉米須煮水喝。你可以試試,挺靈驗(yàn)的,這個(gè)方子一般人都不知道。望采納

當(dāng)然是霜降后桑葉了，中醫(yī)良藥啊。治療高血壓告訴一個(gè)偏方：用玉米須煮水喝。你可以試試，挺靈驗(yàn)的，這個(gè)方子一般人都不知道?，F(xiàn)在正值收玉米時(shí)節(jié)，你可以去找些。

二、桑葉泡水能祛風(fēng)熱，多久喝一次比較好？

桑葉的功能還是很多的，它不僅用于治療一些風(fēng)熱的感冒，還有一些肺部感到熱而導(dǎo)致的咳嗽，無(wú)痰的燥咳，治療肝因?yàn)轱L(fēng)熱而導(dǎo)致的頭暈、頭痛等等都是非常有用的。但是，畢竟桑葉也是一種藥，也是不能長(zhǎng)期使用的。一般是含有這些癥狀的時(shí)候用桑葉泡水喝，當(dāng)這些癥狀消失的時(shí)候，就不要在用這個(gè)泡水喝了。因?yàn)樯Ｈ~有苦寒的特性，喝多了對(duì)我們的陽(yáng)氣是有害的。因此，我是不太建議經(jīng)常喝這個(gè)。

桑葉桑葉對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)都是不陌生的。也可以說(shuō)我們?cè)谏钪幸彩墙?jīng)常的看見(jiàn)這個(gè)東西。生活中的養(yǎng)蠶也是用桑葉來(lái)養(yǎng)的。在古代的書(shū)籍中對(duì)桑葉也有一定的記載。比如，有一本古代醫(yī)著《保生要錄》中所載的“扶桑至寶丹”，具有“駐容顏，烏髭發(fā)，補(bǔ)髓填精，祛疾延年”等功效。桑葉的功能是很多的，不僅可以降血糖、降血脂、抗病毒、抗氧化、抗衰老、還可以清火、明目。?

蠶與桑葉我覺(jué)得，我最喜歡的就是桑葉可以清肝明目以及清肺潤(rùn)燥，特別適合一些風(fēng)熱感冒患者。在感冒的時(shí)候，用桑葉泡水可以加快我們身體恢復(fù)健康。還有一點(diǎn)就是，對(duì)于我們女生來(lái)說(shuō)，臉上有痤瘡以及一些褐色斑點(diǎn)的女性來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。它還具有美容養(yǎng)顏的功效。

桑葉泡水現(xiàn)在，夏天也快來(lái)了，很容易上火，這個(gè)時(shí)候，適當(dāng)?shù)挠蒙Ｈ~泡水喝，可以降低火氣，遇到熱天的時(shí)候，可以讓人心靜，不那么容易心浮氣躁。而且，用桑葉泡腳還可以有效的祛除腳氣。所以桑葉真的是個(gè)寶貝啊。不僅是容易感冒的，有高血壓的，有腳氣的，想美容養(yǎng)顏的都是非常的有用的。不過(guò)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的用它泡水喝，要適當(dāng)?shù)摹?/p>

桑葉最好每?jī)商旌纫淮?，每次?-10克的桑葉來(lái)泡水，桑葉里面含有多種維生素，可以降火，并且它屬于偏寒的，所以腸胃偏寒的人最好不要喝。以免會(huì)引起腸胃的不適。

桑葉泡水喝可以疏散熱風(fēng)，清肺潤(rùn)燥，一般桑葉5到10克泡水喝，一日可以喝3到5次，隔夜的話(huà)就要換掉了，連續(xù)使用一周，效果會(huì)更好

三天左右喝一次是比較好的，這樣就能夠讓自己體內(nèi)所積存的風(fēng)熱，徹底被祛除。

桑葉子富含維他命和多種礦物質(zhì),能清肝明目,去火降火,但桑葉性寒涼,泡茶不宜久飲,一般兩天一次為佳。注:腸胃偏寒者忌飲桑葉茶,以免引起腸胃不適

三、桑葉茶有什么功效？

桑葉茶顧名思義就是用桑葉泡成的一個(gè)茶飲。桑葉它是歸在肺經(jīng)和肝經(jīng)，它的功效主要是疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目、涼血止血的作用。臨床上主要用于：

第一，像風(fēng)熱感冒的初期，特別是溫病這種風(fēng)熱感冒，比較輕的或者是初期的表現(xiàn)。

第二，就是肺熱的咳嗽。

第三，像肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、眩暈?zāi)垦！⒛砍嗟鹊取?/p>

第四，就是血熱妄行導(dǎo)致的咳血、吐血。

桑葉泡茶以后，它的保健作用主要是對(duì)一些有咳嗽癥狀、痰又少的、鼻咽有比較干燥的，可以口服飲用一些桑葉茶。

第五，桑葉里面有異黃酮化合物，它有抗衰老的作用。

第六，女性用桑葉茶，可以有減肥作用。這是因?yàn)樯Ｈ~茶有利水、利尿的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出去。

第七，桑葉對(duì)一些緩解食物辛辣、油膩這種癥狀，還有這種脾胃的濕熱，有一定的作用。

第八，桑葉可以對(duì)于外邪，或者是濕熱導(dǎo)致的皮膚的痤瘡，有一定的減輕作用。

第九，桑葉可以刺激胰島素的分泌，所以對(duì)于降血糖，對(duì)糖尿病人有一定的保健作用。

桑葉茶的功效

降血脂、降壓、抗粥樣硬作用：通過(guò)高脂血癥動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桑葉具有抑制血清脂質(zhì)增加和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。桑葉茶可以有降壓降脂抗癌的作用，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化是有好處的，而且還可以提高體質(zhì)。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。

抗炎：本草記載桑葉具有清熱解表作用，現(xiàn)代研究表明桑葉具有較強(qiáng)的抗炎作用，與祛風(fēng)、清熱功效相符。

養(yǎng)生：常飲保健又養(yǎng)生

桑葉茶的副作用

桑葉茶的副作用不多，但一般來(lái)說(shuō)，茶雖好，但不宜多喝。據(jù)本草綱目記載，嗜茶成癖者，時(shí)時(shí)咀嚼不止，久而傷營(yíng)，傷精血，不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，大可嘆。其他的一些醫(yī)藥書(shū)籍也有類(lèi)似的說(shuō)法。桑葉茶的副作用一般沒(méi)有，如果是特別體質(zhì)的話(huà)，不能多喝，以免導(dǎo)致身體的傷害。

飲茶過(guò)量的害處有三：一是傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等;

二是渴癥，多食茶湯，病不能愈;

三是空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。

桑葉茶一般是選用生態(tài)環(huán)境優(yōu)越、無(wú)污染的優(yōu)質(zhì)嫩桑葉為原料，經(jīng)過(guò)科學(xué)烘焙等工藝精制而成。桑葉內(nèi)含有一種叫做1-脫氧野尻霉素的生物堿，這是僅存在于桑葉中的生物堿，它是α-糖苷酶的抑制劑，能夠抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，刺激胰島素的分泌，降低胰島素分解速度。因而對(duì)于糖尿病病人它是有益的，桑葉中還含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)，具有降血糖、降血壓、調(diào)脂、延緩衰老等多種保健功效。對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。

桑葉味苦、甘，性偏寒，可以入肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有疏風(fēng)解表、清肺潤(rùn)燥、清肝明目和涼血止血的功效。所以體質(zhì)偏寒的要少喝或者不喝。