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孕婦喝茶可以嗎

可以,但是最好在兩餐之間喝一些淡茶,最好是綠茶,因?yàn)榫G茶中含有豐富的葉酸,鋅VB12,VC這些對孕婦都有好處.

但不要喝太多或者太濃的茶,因?yàn)椴枞~中鞣酸刺激胃腸對營養(yǎng)吸收也不好,茶葉的咖啡酸會(huì)加重心和平排尿的次數(shù)的跳動(dòng)頻率.

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