眾所周知，吃枸杞能起到強(qiáng)身健體的作用，但是大部分人卻不知道吃枸杞還能起到美容養(yǎng)顏的效果。下面跟隨來具體詳細(xì)了解，吃枸杞它是如何能起到美容養(yǎng)顏的作用，如何幫助人們美容，能擁有好的肌膚。那么，下面我們來具體詳細(xì)了解枸杞這一中草藥吧。

枸杞子的美容作用

1、枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，枸杞它具有很強(qiáng)的抗氧化性，能起到很好的抗肌膚衰老，達(dá)到美白的作用。

2、中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。

3、枸杞有保濕的功效，可以滋潤(rùn)肌膚 弱化幼紋。

4、枸杞提取液具有延緩衰老作用，尤其是超過25歲的女性，能經(jīng)常吃枸杞能達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏效果，對(duì)身體健康是非常有利。

怎么吃枸杞能美容

參須枸杞茶

取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡。能夠起到很好的抗肌膚衰老，和補(bǔ)充元?dú)獾淖饔?，幫助女性增?qiáng)體質(zhì)和提高抵抗力效果。并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。

枸杞八寶茶

取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。

綜上所述，這些都是枸杞它之所以能起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于女性來說平時(shí)不妨適量的吃對(duì)自己的肌膚也有很大的好處。但對(duì)于經(jīng)期期間的女性、容易上火和有炎癥的女性就不能吃枸杞，這時(shí)間吃枸杞反而會(huì)影響身體健康。因此需要避開特殊時(shí)期，吃枸杞才能起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)肌膚才帶來好處。