一、紅糖姜片水怎么煮？
食材原料
紅糖30克
生姜20克
清水500克
步驟1
紅糖、生姜、清水、摩飛便攜電熱水壺準(zhǔn)備好；紅糖可用顆粒狀的，也可用黑糖；紅糖、生姜、水，成本也就5毛錢，超不過1塊，可隔三差五喝一壺；
步驟2
將生姜先切薄片再切細絲，最后切成碎末；這樣便于充分釋放其中的營養(yǎng)物質(zhì)；
步驟3
將紅糖塊、生姜末、清水同入電水壺中；電水壺內(nèi)膽是316食品級不銹鋼材質(zhì)，無色無味且不會著色；
步驟4
蓋上蓋子，通電，啟動開關(guān)，3分鐘紅糖姜水就煮好了；
步驟5
用個小濾篩將姜末截留下來，趁熱喝一兩杯紅糖姜水，很快就會覺得渾身發(fā)熱微微冒汗了
紅糖姜片水是用來發(fā)汗發(fā)暖的食物。做法是這樣的：先把鮮姜洗凈切片，鍋里放涼水燒熱放入生姜片，燒開后煮制5分鐘中小火可以，然后加入適量紅糖（根據(jù)個人喜好，適量加入）再煮一分鐘即可?；稹４龥鲋?0度左右時就可慢慢喝下，片刻渾身就會發(fā)汗。
二、生姜和紅糖一起煮有什么功效
好處如下：
1、生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
2、除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
3、補中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
4、其他功效
黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；
取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
注意事項：
1、謹慎食用生姜紅糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴(yán)格適應(yīng)證的。
2、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
3、如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療.具體做法是：
用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
三、紅糖姜母茶的功效有多好
紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。而紅糖姜茶有祛寒、暖胃之效，是很多女性的健康茶品。紅糖姜茶的作用被越來越多人認可、贊同，讓那些追求健康美麗的消費者津津樂道，而紅糖姜茶成為市場新寵。
紅糖溫補，姜茶暖宮，兩者搭配，具有驅(qū)寒除濕、防治風(fēng)寒感冒、預(yù)防流感、暖宮治痛經(jīng)、去除胃寒、暖胃的功效，另外，它還具有女性朋友們想象不到的美白美容功效。
紅糖姜茶的作用：去除胃寒，暖胃，暖宮
成分：紅糖，生姜
1、驅(qū)寒除濕：從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
2、防治風(fēng)寒感冒：防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
3、預(yù)防流感：中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
4、暖宮，治痛經(jīng)：由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。
5、去除胃寒，暖胃：胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
6、美容效果：紅糖在日本之所以會紅透半邊天，除了養(yǎng)生功效外，更因為紅糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素后迅速生長，更徹底達到預(yù)防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。
紅糖姜茶的作用主要有以上六點，其實很多女性喝紅糖姜茶來緩解痛經(jīng)，這是非常有用的。建議女性適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖姜茶來溫補。