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牛蒡茶減肥效果怎么樣

來源:www.0536aiqiche.com???時(shí)間:2023-01-23 16:47???點(diǎn)擊:294??編輯:admin???手機(jī)版

一、牛蒡茶減肥效果怎么樣

牛蒡茶減肥的效果只是一般,如果想喝這種茶減肥是需要長期喝才能夠看到效果呢

二、喝了牛蒡茶后感覺肚子好餓

茶里面含有一種可以分解和消除油膩的物質(zhì),所以喝茶很容易餓!

三、自己做牛蒡茶可以嗎?

可以的,我覺得都是切片泡茶,沒什么秘籍,自己做價(jià)格低,我朋友家的老人有糖尿病史很多年了,就是買的那種一大袋,可以零買的那種,十元的喝了兩三個(gè)月,現(xiàn)在有點(diǎn)見效,已經(jīng)好長時(shí)間沒打胰島素了(也不一定每位患者都見效,不過可以試試),買成品包裝的就有點(diǎn)貴了

制作方法:

首先買來新鮮的牛蒡,用清水洗凈后,切制成2至3毫米厚的牛蒡片,再將切好的牛蒡片切成絲狀,最好是斜切成片,因?yàn)檫@樣可以避免切絲時(shí)會出現(xiàn)碎末。

其次就是晾曬,我們把切好的牛蒡絲,放在太陽能夠直射和通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬,晾曬時(shí)間也不宜太長,要保持牛蒡絲有些水分,還要注意牛蒡絲一定要晾曬均勻。

最后一步就是炒制牛蒡茶,把我們晾曬好的牛蒡絲放入鍋中用文火慢慢炒制、烘干。注意事項(xiàng)為:一次不要放太多進(jìn)行炒制,容易翻炒不均,還有就是火候一定不要過大。直至炒制出的牛蒡絲色澤呈現(xiàn)焦黃色并有牛蒡的特有香氣飄出,我們自制的牛蒡茶就制作完畢了。

飲用方法:

取茶片8-15片,用開水沖泡(煮)3-5分鐘可飲用(可翻泡多次),直至無色,將茶片吃下最佳。也可配以冰糖、紅棗沖泡效果更佳。建議初飲者以牛蒡茶代水飲用,或者每天至少3杯,長期每天堅(jiān)持飲用牛蒡茶,功效不可思議。

可以啊,反正現(xiàn)在買牛蒡也很方便。

四、牛蒡茶怎么吃,泡著喝味道太苦了?能直接吃嗎

真正的牛蒡喝起來有點(diǎn)青絲味

專家建議牛蒡茶可以搭配白糖、枸杞、紅棗、蜂蜜等味道更好,可以根據(jù)自己的口味來調(diào)制,牛蒡是“非常友善”的,沒有他不喜歡的搭配。

專家建議牛蒡茶每次放5~8片就可以了

鮮牛蒡主要是用來做菜吃的,可炒、蒸、燉、煲湯等,鮮牛蒡不要直接用來泡水喝,一是顏色呈綠色,二是味道難聞;要想泡水喝,你可以自己做牛蒡茶,把牛蒡切片、曬干、炒,然后泡水喝,最后可以把泡過的牛蒡片吃掉,也可以在市場上買牛蒡茶喝。

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