新鮮桑葉好評評語？

新鮮桑葉嫩，并且有一股清香，可以包粑粑。春天剛發(fā)芽時，摘取桑葉的心芽部位，這是桑葉口感最嫩最好吃的部位，這時候的桑葉無論是用來涼拌做菜，還是制成茶葉，都是口感最好時。而桑葉最具藥用價值的時候是秋天，秋天桑樹葉子經(jīng)過了春夏秋三季的洗禮，小小的葉片里儲存著最好的營養(yǎng)成分。

喝桑葉水對身體有什么好處？

桑樹有非常高的利用價值，全身可入藥，尤其是桑葉，雖然看起來沒什么特別，但是利用得當可以有不錯的功效，對人的身體好處也非常多，是不可多得的 養(yǎng)生 中藥。因此很多人都會拿桑葉泡水或煮水喝，那么桑葉水到底對人體有哪些好處？注意事項又有哪些呢？

一、桑葉水對身體有什么好處 特別是在天氣炎熱的時候，喝上一杯桑葉水，可以清涼解暑，此外還有以下的一些好處：

1、抗菌

曾有科學家研究發(fā)現(xiàn)，桑葉水對于一些細菌與病原微生物有著抑制作用，它不僅能抵御病菌，對某一些病菌還有消滅的功效。所以常喝桑葉水可以有助于人體抵抗病菌，有效保護身體 健康 。

2、降血糖

桑葉包含有蛻皮甾酮，這個成分在進到人體后有降血糖的好處，并且可以使體內(nèi)多余的葡萄糖轉(zhuǎn)變成糖原，它對身體血糖方面也不會有影響。因此，桑葉水對于患有血糖過高的人，有著非常好的控制與輔助治療效果。

3、抗衰老

桑葉含有豐富的異黃酮類似物成分，這個營養(yǎng)物質(zhì)與人參皂苷非常相似，對身體有著很好的抗氧化功效，具有清除自由基，從而緩解皮膚衰老的好處。

4、通便消腫

桑葉可以幫助人體腸道產(chǎn)生更多的有機酸，使得腸道壞境具有酸性，不僅可以起到減少有害細胞的繁殖，還有助于腸道消化分解，從而改善大便艱難、腹脹的問題。此外，喝桑葉水還有促進體內(nèi)過多的水分代謝，起到消水腫的作用。

5、減肥

其實，桑葉水有著非常好的清血功效，可以幫助人體血液中過多的中性脂肪與膽固醇清除，如果常喝桑葉水，中性脂肪就減少，那么體內(nèi)過多的脂肪就會起作用，釋放出來的能量就會慢慢消耗，長時間保持，就會起到減肥的作用。

二、桑葉泡水的注意事項 桑葉泡水的好處這么多，可以減肥、降火、緩解胃痛等好處，不過桑葉水不能多喝，若是大量的喝，有可能會損害到體內(nèi)的精血，使脾胃變冷。長時間過多的喝便會讓身體越來越差，還可能會生病。還有就是桑葉水不能在空腹時大量的喝，這樣對腎臟 健康 有害。

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您好：

筆者從中藥學與現(xiàn)代中藥藥理學研究兩個方面，回答喝桑葉水會身體有什么好處。

1 中藥學

桑葉出自漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》，其應(yīng)用已經(jīng)有二千多年的 歷史 ?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載桑葉“除寒熱、出汗?！泵鞔顣r珍所著《本草綱目》記載桑葉“治勞熱咳嗽，明目、長發(fā)?！?/p>

1.1 桑葉主入肺經(jīng)，其甘寒質(zhì)輕、輕清疏散，即可清肺熱、又可潤肺燥；

1.2 桑葉亦可入肝經(jīng)，清瀉肝熱，益陰明目；

2 現(xiàn)代現(xiàn)代中藥藥理學研究與動物實驗

現(xiàn)代中藥藥理學研究與動物實驗表明，桑葉水煎液提取物應(yīng)用于實驗鼠上有抗炎、抗凝血、降血糖、降血壓、抗氧化、抗應(yīng)激反應(yīng)及抗疲勞等作用。

2.1抗炎作用 桑葉對小鼠灌腸，可抑制毛細血管通透性[1]；

2.2抗凝血作用 桑葉水提取物可延長小鼠全血凝固時間[2]；

2.3降血糖作用 桑葉中桑葉總黃酮可抑制雙糖酶，使高血糖模型大鼠餐后血糖降低[3]；

2.4抗疲勞作用 對小鼠注射桑葉水提取物，能延長小鼠游泳時間[4]。

雖然桑葉有諸多優(yōu)點，但不能替代正在服用的中西成藥，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)使用。

參考文獻：

[1] 陳福君,林一星,許春泉,李蕓.桑的藥理研究(Ⅱ):桑葉,桑樹,桑白皮抗炎藥理作用的初步比較研究[J].沈陽藥科大學學報,1995,12(3):222-224.

[2] 彭延古,葛金文,付燦云,曾序求.桑葉提取液對凝血機制的影響[J].湖南中醫(yī)學院學報,2002,22(4):21-23.

[3] 俞靈鶯,李向榮,方曉.桑葉總黃酮對糖尿病大鼠小腸雙糖酶的抑制作用[J].中華內(nèi)分泌代謝雜志,2002,18(4):313-315.

[4] 唐法娣,王硯,卞如濂.桑葉延年益壽的藥理學研究[J].中草藥,2000,31(9):685-688.

以上為個人論點，不作為用藥指導(dǎo)，如有疑問，請在文章下方留言評論。

藥事網(wǎng)權(quán)威解讀，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，抄襲必究。 桑樹的果實、葉子、根和桑枝皮都是生物活性物質(zhì)較好的來源，被廣泛應(yīng)用于中國的傳統(tǒng)醫(yī)學中。桑葉也具有很好的藥理功效和保健功能，是國家衛(wèi)生部公布的藥食兩用中藥之一，在眾多重要成方中均有桑葉，如桑菊飲、桑杏湯。

大家好，我是醫(yī)學博士小邢，歡迎大家關(guān)注我，每天分享有趣的 健康 小知識。 桑葉，中醫(yī)又稱之為神仙草、鐵扇子，是我國衛(wèi)生部批準的藥食同源食物之一，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。 傳統(tǒng)中醫(yī)認為桑葉 味苦、甘，性寒，歸肺、肝經(jīng) ，具有 疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目 的功效。

一、桑葉中的營養(yǎng)成分

二、桑葉的藥理/保健作用

關(guān)于桑葉，要明白一個道理，任何生物，只要用化學手段提取純化，總能搞到出一些有價值的成分的，這是生物的本質(zhì)。這就如同你拿個放大鏡看美女濃妝之下的皮膚，你總能看出色斑來，如果看不出來就換顯微鏡來看。

桑葉本身在營養(yǎng)上沒有什么特殊的，那些關(guān)于桑葉營養(yǎng)成分的研究，以及類似的各種研究，都和用放大鏡甚至顯微鏡去看濃妝美女皮膚的性質(zhì)是一樣的，是有目的地去找，那些營養(yǎng)成分根本用水泡不出來，或者泡出來的量對 健康 沒什么影響，何況其中很多成分的效果來自動物實驗或者推論。

用桑葉泡水和用茶葉泡水是不同的，茶葉能泡出咖啡因，有提神的效果。

如果你喝不進去太多水，用桑葉泡了之后能多喝點，這算是喝桑葉水的唯一的好處，但為什么不用茶葉泡？不管用桑葉還是茶葉，都存在著桑葉和茶葉上面的污染被喝進去的風險，因此最穩(wěn)妥的辦法還是喝純的水。

綜合了利弊之后，用桑葉泡水沒有什么好處。

喝桑葉水絕對是有好處的喲。但是要霜打過的桑葉。才是最好的。它的藥用價值才是最高的。但最好的東西也不是適合所有人的。你一定要先了解自己是什么體質(zhì)？熱性體質(zhì)的人喝是非常好的。但寒性體質(zhì)的人絕對是不能喝。因為商業(yè)就是屬于寒性的。寒性體質(zhì)的人也不能喝荷葉的。因為荷葉也是寒性的。喝了不但不好，反而會加重濕寒。使身體更加的不舒服。所以想喝一些保健茶。首先要了解茶的性質(zhì)。還有自己本身的這個體制。這樣喝了才會對身體有益處。否則有損無益。

桑葉的營養(yǎng)價很高，含有多種營養(yǎng)成份是養(yǎng)蠶的最好食物。而且人也可以食用。

用桑葉泡水喝可以清熱祛火明目。還可以做菜或做餡，用做各種 美食 的餡料很不錯。

對糖尿病有好處

桑葉水，又稱之為神仙茶，好處肯定是有的，那么具體都有哪些好處呢？

桑葉在《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱之為桑黃，其歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。

桑葉是?？浦参锷涞娜~子，其新鮮葉是蠶的主要食物，因此又叫做家桑。藥用價值的桑葉，多是在霜降以后采摘，曬干并生用或制用。但是作為茶飲的話，最好是買成品的桑葉茶。

在中醫(yī)上認為桑葉具有以下的功效： 此外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)， 桑葉中含有桑葉總多糖，可以有效提高血中的胰島素水平，從而起到降糖的作用。 因此，血糖高患者，喝桑葉茶可以起到一定的輔助降血糖作用。

還有部分臨床工作者發(fā)現(xiàn)，取新鮮的桑葉搗爛過濾取汁，然后用棉簽取汁擦拭耳道可以用于治療 化膿性中耳炎 。

以上相關(guān)內(nèi)容部分來源于臨床實證。如有需要，建議結(jié)合醫(yī)師意見。

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清肺火，降血糖。

桑葉的好處有這些：1、有祛風解表的功效，所以可以用來治療一些因為外感風熱而引起的發(fā)熱。2、有清肺解熱的功效，所以可以用來治療咽喉腫痛、咳嗽等病癥。3、有清肝明目的功效，所以可以用來治療因為風熱才引起的眼睛流淚、澀痛等病癥。而且桑葉是沒有毒性的，所以平時也并沒有什么副作用。

桑葉泡水的好處有：

1、治療風熱感冒：桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風熱的作用，用于外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

2、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。

3、治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。

4、利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內(nèi)細胞多余水分被排走。

5、祛斑：桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對于祛斑有一定的作用。

6、降三高：桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。

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擴展資料：

桑葉泡水的適應(yīng)人群：適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合并高血脂癥、糖尿病神經(jīng)病變及并發(fā)癥、心腦血管病人群的輔助治療，更具正常人群的養(yǎng)生保健功能。

桑葉泡水的禁忌：桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導(dǎo)致身體中的精血受到損傷。

同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2015/1118/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-桑葉泡水有6大功效但非人人適合>人民網(wǎng)-桑葉泡水有6大功效但非人人適合