一、赤小豆芡實紅薏米茶 赤小豆芡實紅薏米茶的功效和作用
1、消腫減肥，肥胖是由于體內有濕氣導致的，赤小豆芡實紅薏米茶的祛濕作用，可以祛除滯留在人體中的水分，從而起到消腫減肥的作用。
2、祛濕養(yǎng)胃，赤小豆芡實紅薏米具有祛溫養(yǎng)胃的功效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，它們能有效清除人體內的積存的濕氣與病毒。
二、紅豆芡實薏仁茶和紅豆薏仁茶的區(qū)別
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中藥,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清
三、赤小豆薏米芡實茶食用方法是什么？
具體食用方法如下：
1、食用前根據(jù)自身體質判斷是否適用
中醫(yī)祛濕強調從三焦辨證論治，“上焦如羽，非輕而不能除”，治療要用“輕藥”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平補疏肝的藥，如陳皮、梔子、荷葉；
“下焦如權，非重不舉”，需用紅豆、薏米。也就是說，治下焦，才使用紅豆薏米。
2、食用時正確取材
食用赤小豆薏米芡實茶時，需要注意取材一定是赤小豆，不是紅小豆；脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃濕熱的用生薏米。如果用不對，不僅無法祛濕，還可能適得其反。
3、炒制薏米
薏米性寒涼，泡茶前必須炒制。一般炒8分熟即可，赤小豆也可以炒一下，泡的效果更好。
4、泡水煮
將赤小豆、薏米、芡實放入養(yǎng)生壺中煮40分鐘，即可飲用。
判斷自身濕熱在三焦具體位置的方法：
可從臨床癥狀判斷：
1、心肺屬上焦，如果平時經(jīng)常有頭重如裹、胸悶無汗、神情呆滯、口黏不渴等癥狀，多是上焦?jié)駸幔?/p>
2、脾胃肝膽屬中焦，濕邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、腹瀉等；
3、腎、大小腸屬下焦，濕邪在下焦主要問題就是大小便不正常，比如小便清長，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路結石也是濕邪在下焦的典型疾病。
以上內容參考：百度百科――赤小豆薏米茶、人民網(wǎng)――紅豆薏米水，喝不對反傷身
具體食用方法如下：
1、食用前根據(jù)自身體質判斷是否適用
中醫(yī)祛濕強調從三焦辨證論治，“上焦如羽，非輕而不能除”，治療要用“輕藥”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平補疏肝的藥，如陳皮、梔子、荷葉；
“下焦如權，非重不舉”，需用紅豆、薏米。也就是說，治下焦，才使用紅豆薏米。
2、食用時正確取材
食用赤小豆薏米芡實茶時，需要注意取材一定是赤小豆，不是紅小豆；脾胃虛寒的人群要用炒薏米、脾胃濕熱的用生薏米。如果用不對，不僅無法祛濕，還可能適得其反。
3、炒制薏米
薏米性寒涼，泡茶前必須炒制。一般炒8分熟即可，赤小豆也可以炒一下，泡的效果更好。
4、泡水煮
將赤小豆、薏米、芡實放入養(yǎng)生壺中煮40分鐘，即可飲用。
判斷自身濕熱在三焦具體位置的方法：
可從臨床癥狀判斷：
1、心肺屬上焦，如果平時經(jīng)常有頭重如裹、胸悶無汗、神情呆滯、口黏不渴等癥狀，多是上焦?jié)駸幔?/p>
2、脾胃肝膽屬中焦，濕邪在中焦最多的疾病就是胃病，比如胃炎、嘔吐、消化不良、胃潰瘍、腹瀉等；
3、腎、大小腸屬下焦，濕邪在下焦主要問題就是大小便不正常，比如小便清長，并伴有腰酸背痛，尿道炎、尿路結石也是濕邪在下焦的典型疾病。
以上內容參考：人民網(wǎng)-紅豆薏米水，喝不對反傷身、百度百科-赤小豆薏米茶
四、芡實薏仁紅豆茶是保健品嗎？有何功效？
紅豆芡實薏仁茶經(jīng)常飲用，具有美容護膚，降低血壓，調節(jié)血糖，抗出腫瘤的效果，所以很多人在平時都經(jīng)常會喝，同時紅豆芡實薏仁茶能夠幫助我們排出宿便，可以治療很多人出現(xiàn)的大便不利，小便不通暢，甚至會有身體的堵塞，等多處氣血循環(huán)不通，不過在使用的方法上還是要了解一下的，不能盲目的去做。
薏仁的功效與作用薏仁性味甘淡微寒，主要具有以下功效：美顏護膚薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節(jié)食用品。降血糖、血壓薏苡仁的水提取物，小鼠腹腔注射，可顯著降低血糖濃度，從中分得三個有效成分，即薏苡聚糖A、B、C。這些成分可引起正常小鼠和阿脲（Alloxan）誘導的高血糖小鼠的低血糖作用。薏苡素靜脈注射可引起兔血壓暫時下降?？鼓[瘤薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑制ECA的生長，此種抗腫瘤活性可轉移到石油醚可溶的酸性部分中，若將其皮下注射，可使腹水變透明，腫瘤細胞幾乎消失，但這一部分的毒性也相應較高。薏苡仁丙酮提取物還對子宮頸癌14（U14）及腹水型肝癌（HCA）實體瘤有明顯抑制作用。祛濕《本草綱目》記載薏仁健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。其他的醫(yī)學古籍也對薏仁的祛濕效果多有記載：“薏仁利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。主水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫??；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣?！睗駳庵氐娜藭l(fā)多種疾病，比如痘痘、腳氣、風濕等，薏仁之所以被當做祛濕佳品，原因就在于它不僅僅可以祛濕，還能改善因為濕氣重而引發(fā)的多種疾病一般來說，一般人群都可以喝紅豆薏米芡實水，而且長期飲用并不會有什么很嚴重的后果。每天適量喝一些，確實可以起到一定的祛濕出風、健脾益胃的作用。尤其是對于關節(jié)炎、急慢性腎炎水腫腳氣病浮腫患者來說，適量飲用對自己疾病有一定的療效。但是有幾種類型的人在飲用紅豆薏米芡實水的過程需要格外注意。
1、女性。由于薏米性寒，雖然有性平的紅豆加以緩解，但其自身的寒性還是存在的。所以女性在例假時不應飲用紅豆薏米芡實水，不然可能會導致腹痛，甚至還可能導致經(jīng)期延遲。
2、孕婦。對于孕婦來說，薏米中所含成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎，同時紅豆中也含有糖分，所以在前三個月是不能食用的，懷孕期間也盡量不要喝。
3、非濕熱體質者。紅豆薏米芡實水有很多的清熱利濕作用，很適合體質濕熱的人。但非濕熱體質者如果長期飲用紅豆薏米芡實水，其較強的排水性可能會加強體內的寒性，導致腹瀉等癥狀，也不利于胃腸的健康。
4、便秘患者。便秘患者飲用紅豆薏米芡實水可能會加重便秘。
同時，飲用紅豆薏米芡實水需要適量，一次250毫升是比較合適的，不要貪多。