具體跪多長(zhǎng)時(shí)間，那要看是什么場(chǎng)所，比如天天學(xué)習(xí)茶道、劍道的人，每天跪坐十幾個(gè)小時(shí)是沒(méi)問(wèn)題的。

日本人其實(shí)是把跪坐當(dāng)成一種禮儀，他們?cè)谝恍﹫?chǎng)合經(jīng)常用跪姿。只不過(guò)現(xiàn)在需要會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間跪著的一些場(chǎng)合比較少而已。

一般情況下大家看著他們跪著，其實(shí)他們并沒(méi)有一直都跪著，可能會(huì)穿插一些姿勢(shì)。因?yàn)楫吘苟际侨?，跪時(shí)間長(zhǎng)了腿麻[呲牙]

跪坐一般10分鐘為妙，每天堅(jiān)持就好